トリプルビーはいつ飲むのがいいのか？ＨＭＢとクレアチンが含まれていますので、トレーニング前がおすすめと言えます。 ＨＭＢは基本的にトレーニング前に飲むのが良いと言われています。そのため、トレーニング前が理想的なタイミングといえます。 トレー…

トリプルビーの飲むタイミングはいつなのか？ 基本的にはＨＭＢサプリはトレーニングの１時間前から３０分ほど前に飲むのが良いと言われています。 理由としてはそのくらいの時間帯に飲むことで、トレーニングで痛んだ筋肉にすぐさまＨＭＢが届けられるから…