トリプルビーの中にはサポート成分の一つとしてＢＣＡＡがあります。ＢＣＡＡは必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの総称となり、筋肉作りに特に影響を与えているアミノ酸になります。 そのＢＣＡＡは筋肉作りだけでなく、筋肉のエネルギーにもな…

トリプルビーの１日の目安摂取量は？トリプルビーは１日１包となっています。 他のＨＭＢサプリだとタブレット型なのですが、ＨＭＢサプリは１粒当たりが多い上、１日当たりの摂取量が４粒～６粒あったりしますので意外と飲みにくいのです。 トリプルビーは…

トリプルビーとプロテインを併せて飲むと効果があるのか？ プロテインにはたんぱく質が多く含まれているため、ＨＭＢが含まれているトリプルビーと併せて飲むことで高い効果が期待することが出来ます。 ただ、気を付けるべき注意点もあります。それは何か言…

トリプルビーはボルダリング前に飲むことでも効果が期待出来そうです。ボルダリングはやってみると楽しいのですが、かなり腕の筋肉を使います。特に前腕部分の筋肉痛がすごくなります。 ずっとホールドを掴み続けていることになるので筋肉痛になるのでしょう…

トリプルビーにはクレアチンも含まれているのが１つの特徴です。クレアチンには筋力を高める効果があると言われています。 筋力を高めることが出来るとトレーニング効果が上がるため、筋肉が付くのも早くなります。ＨＭＢとの違いは、クレアチンは筋力を高め…

トリプルビーに副作用はあるのか？トリプルビーには調べてみたところ副作用などは確認できていません。 そもそも副作用というものは薬品に現れるもので、トリプルビーは食品に区分されているものなので、副作用はないはずです。 なので、推奨されている通り…

トリプルビーで効果を出すためには運動が必須になります。特に効果的なのは筋トレです。 トリプルビーには筋トレの効果を高めるために有効なＨＭＢとクレアチンが含まれているからです。 筋肉が付ければ代謝が上がりますし、脂肪を燃やす「脂肪細胞」が増え…

トリプルビーの効果はどのようなものがあるのか？ トリプルビーはＨＭＢやクレアチンといった筋肉が付きやすいものと、コエンザイムＱ１０などの脂肪を燃焼させてくれる成分が含まれているサプリメントです。 主な効果としてはシェイプアップが目的となりま…